Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости"Приветствую Вас Прохожий | RSS
Интернет магазин китайской косметики Тианде
Форма входа
Популярные товары
Для дачников
Для дачников и садоводов
Видео на сайте!
00:01:07

Кошка против Принтера!

  • Views:
  • Total comments: 0
  • Rating: 5.0
00:03:56

Смех совы

  • Views:
  • Total comments: 1
  • Rating: 5.0
Женские байки







Фоторецепты








Наши друзья
Фоторецепты
Главная » Беременность и дети » Употребление орехов во время беременности повышает иммунитет ребенка » 2019 » Май » 13

Употребление орехов во время беременности повышает иммунитет ребенка
19:50

Ученые сделали очередное открытие, которое должно заинтересовать всех будущих мамочек и тех, кто только планирует беременность. Оказывается, употребление в пищу орехов в течение первых трех месяцев беременности повышает интеллект ребенка. По крайней мере, именно к таким выводам пришли ученые после проведения научного исследования.

 

Фолиевая кислота и жирные кислоты, в изобилии содержащиеся в орешках, как известно, улучшают умственные способности. Исследования это еще раз подтвердили: выяснилось, что женщины, которые едят орехи на ранних сроках беременности, рожают более умных детей. У деток была более хорошая память, высокий уровень концентрации внимания и умственные способности.

 

Приблизительно три горстки орехов в неделю (это около 90 граммов) в первые три месяца беременности – это идеальная норма, по мнению экспертов.

 

Можно употреблять самые разные орешки – кедровые, грецкие, фундук, миндаль, арахис. Во всех них содержатся ценные для интеллекта жирные кислоты.

 

Ученые из Барселонского института глобального здравоохранения изучили 2200 пар матерей с детками.

Женщины заполнили анкету о своих привычках питания, а их дети сдали несколько экзаменов.

Ученые оценили их мыслительные способности, уровень концентрации внимания и память в возрасте 18 месяцев, 5 и 8 лет.

Те дети, чьи мамы ели больше всего орешков в первом триместре беременности, набрали больше всего баллов.

Ученые предполагают, что полученные результаты могут быть связаны с тем, что орехи обеспечивают организм высоким уровнем фолиевой кислоты и, в частности, незаменимых жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6.

 

Флоренс Джиньяк, руководитель исследования из Барселонского института глобального здравоохранения, рассказала: «Это первое исследование, в котором рассматриваются возможные преимущества употребления орехов во время беременности для развития нервной системы ребенка в долгосрочной перспективе.

Головного мозг будущего подвергается ряду сложных процессов во время беременности, и это означает, что именно материнское питание является определяющим фактором развития мозга плода, и неполноценная диета может иметь долгосрочные последствия для малыша.

Фолиевая кислота, а также жирные кислоты омега-3 и омега-6 имеют тенденцию накапливаться в нервной ткани, особенно в лобных областях мозга, которые влияют на память и другие умственные способности».

 

В исследовании также изучалось употребление орехов в течение последних трех месяцев беременности, но результаты показали, что это мало влияет на интеллект будущего малыша.

Уже научно доказано, что орехи снижают риски высокого кровяного давления и диабета, а также могут защитить от слабоумия в пожилом возрасте.

На сайте Национальной ассоциации здравоохранения Великобритании говорится, что орехи содержат много клетчатки и считаются отличным вариантом для перекуса (но только если употреблять их без соли). Но следует помнить, что в орехах также содержится много жира, поэтому кушать их нужно в меру.

 

Результаты опубликованы в издании European Journal of Epidemiology (Европейском журнале эпидемиологии).

 

 

 

Женский сайт IzKiss советует посмотреть:
















Категория: Беременность и дети | Просмотров: 17 | Добавил: hmellli | Теги: беременность, орехи, интеллект | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту

Корзина
Ваша корзина пуста
Лучшее от Tiande
Мужчина и женщина
Любовь и секс
Узнать пол ребенка
Китайский календарь определения пола ребенка
Знакомства и попутчики
Знакомства на Izkiss
Мини-чат!
Комментарии сайта
тут важен не только возраст, но и точная дата зачатия)

все зависит от срока зачатия.

05.02.2019-06.03.2019 - мальчик по календарю
07.03.2019-04.04.2019 - девочка


пишите обязательно о результатах, будем ждать!)

то есть сейчас мне 26 уже, но забеременела в 25

Цитаты и поздравления






Статистика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Китайская лечебная косметика TianDe


Реклама на сайте| Написать админу| IzKiss-женский сайт для любопытных. 2009-2019 - Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием ссылки на данный сайт.
Уважаемые клиенты и пользователи нашего сайта! Уведомляем Вас, что отправляя любую форму на сайте со своими персональными данными, Вы, тем самым, автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта.
Возрастное ограничение 16+
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.