Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости"Приветствую Вас Прохожий | RSS
Интернет магазин китайской косметики Тианде
Форма входа
Популярные товары
Для дачников
Для дачников и садоводов
Видео на сайте!
00:02:29

Как фотографировать пейзаж

  • Views:
  • Total comments: 0
  • Rating: 0.0
00:05:09

Katy Perry - E.T. ft. Kanye West

  • Views:
  • Total comments: 0
  • Rating: 5.0
Женские байки







Фоторецепты








Наши друзья
Фоторецепты
Главная » Полезные советы » Учимся отказывать людям: советы, истории из жизни » 2018 » Июль » 16

Учимся отказывать людям: советы, истории из жизни
00:39

Казалось бы, ну что здесь такого – отказать кому-то в просьбе? На самом же деле, для многих людей сказать «нет» – целая проблема. Как результат, эти люди перегружают свою жизнь, привносят в нее дополнительные хлопоты, которых, в принципе, могло и не быть.

Почему так происходит? По какой причине мы соглашаемся что-то делать, когда совсем не хотим этого? Главная причина – разного рода страхи. Страх, что тебя не поймут. Страх, что на тебя обидятся и перестанут с тобой общаться. Страх, что будут плохо говорить о тебе из-за этого отказа. И так далее.

Однако что же происходит на самом деле? Из-за всех этих страхов мы перестаем быть честными с самими собой. Поступаем так, как от нас того хотят другие, и попросту переступаем через свои желания, а нередко и принципы. Как следствие, безотказные люди рано или поздно приходят к пониманию: «меня используют все кому не лень!». И чтобы избежать такой участи, нужно переосмыслить некоторые вещи и изменить свое отношение к слову «нет».

Отказывать – это нормально. В жизни абсолютно каждого из нас случаются ситуации, когда это сделать просто необходимо. Отказать кому-то, пусть даже очень близкому человеку – это не значит вычеркнуть его из своей жизни. Возможно, вы просто не хотите чего-то делать или у вас элементарно нет на это времени. И в первом и во втором случае вы можете сказать «нет». Важно знать, как это сделать. Иногда, когда намеки (пусть даже очень толстые) не понимают, нужно проявить твердость.

История из жизни: одна женщина неплохо зарабатывала, воспитывая в одиночку своих детей, она находила возможность помогать еще и своему племяннику. И вот этот племянник настолько привык к тетиной помощи, что даже когда стал достаточно взрослым и мог сам найти способ заработать деньги – продолжал принимать их от тети. Когда она сама ему давала n-e суммы, когда он сам просил ее помочь в покупке той или иной вещи. В определенный момент женщина осознала, что племянник начал наглеть: часто вместо спасибо она отчетливо читала на его лице «почему так мало???». И вот в один не очень прекрасный для парня день, его тетя отказала ему. Просто сказала: «Ты уже взрослый, учись быть мужчиной». На это она услышала ответ: «Ну что для тебя 500 рублей?». Тетя спокойно ответила: «А ты пойди и заработай хотя бы двести, потом и поговорим».

Эта история хорошо иллюстрирует ситуацию, когда сказать «нет» было необходимо. Дальнейшее потакательство капризам взрослого парня могло просто сломать ему жизнь. Да, хорошая ранее тетя после отказа резко стала плохой для племянника. Он даже перестал с ней общаться. Но спустя годы, когда он встал на ноги и смог уже сам оказывать помощь другим людям – молодой мужчина сказал своей тете спасибо.

Теперь разберем ситуацию со страхами. Проанализируйте события последнего месяца или недели. Сколько раз вам пришлось согласиться на что-то, чего вы делать не хотели? Признайтесь честно себе: почему вы шли вразрез со своим «я». Если вы просто боялись кого-то обидеть своим отказом, примите тот факт, что ваш страх сам по себе не мог изменить ситуацию. Примите также то, что вы имеете полное право на собственное мнение, отстаивание своего пространства и своего личного времени.

Помните хорошие слова: «кто везет, того и погоняют»? Это прямо о таких вот безотказных людях. Не без исключений, конечно, но в большинстве своем – именно о них. И правда, чего самостоятельно напрягаться, если можно попросить товарища Х, который всегда соглашается помочь?! Или просто сделать вид, что я не могу (не умею / не имею на это времени и т.д.) и этот товарищ будет вынужден делать это за меня. Опять же мы вернулись к тому, что отказывать не только можно, но и нужно, когда вы видите, что кто-то удобно расположился на вашей голове и свесил ножки. В быту это могут быть уже подросшие дети, на работе – обнаглевшие сотрудники, а в отношениях – беспардонные друзья.

Учитесь видеть разницу между: «быть добрым» и «быть в использовании». Учитесь быть искренни с собой, принимать честные по отношению к себе решения. И не тешьте себя иллюзией, что вас любят и ценят окружающие за то, что вы такая хорошая (такой хороший). Вы для них не хорошая. Вы удобная. И поверьте, как только вы перестанете быть такой (позволите себе отказать) – вы поймете, что большинство вас ценило только лишь за ту пользу, которую вы давали. Ни о каких уважении, любви не было и речи. Уважать вас начнут тогда, когда вы сами себя начнете уважать. А в том, что люди снимут свои маски и покажут истинное отношение к вам – нет ничего страшного. Рано или поздно они сделали бы это. Так лучше уж раньше, чем позже.

Примите и тот факт, что люди из вашего окружения отличаются между собой не только внешне, но и характером. А это значит, что и реагировать на ваше «нет» они будут по-разному. Кто-то воспримет спокойно, кто-то наговорит гадостей – но это только их проблема, а не ваша. Вы же имеете полное право поступать согласно своему видению ситуации, своим понятиям, что правильно, а что нет. В конце концов, вы имеете право выбрать то решение, которое сделает вас счастливым.

Посмотрите вокруг. Вспомните ваши разговоры с друзьями, соседями, коллегами. Кто-то из них отказывал вам, людям из вашего окружения? Вероятнее всего – да. Вы стали презирать этих людей? Или может перестали с ними общаться? А что другие? Может они перестали? Вряд ли. Жизнь показывает, что люди болезненно реагируют на хамство, оскорбления. А вот ситуацию, когда кто-то проявляет здоровый эгоизм – они вполне могут принять. А если не могут – то это, опять же, только их проблема.

Вспомнилась еще одна история. В школьные годы у меня была знакомая. Очень добрая, отзывчивая девочка. У этой девочки была подруга – ее совершенная противоположность. Избалованная, эгоистичная. Вот и дружили они, долго и вроде бы по-настоящему. Во всяком случае, так казалось первой. Конфликты начались тогда, когда вторая девочка стала ставить условия типа: «Ты сделаешь за меня уроки или ты мне не подруга!» и «Больше не танцуй с ним! Он мне первой понравился!». Когда тихая и спокойная девочка решила показать своей подруге, что и у нее есть характер – они поссорились.

Причем в сложившейся ситуации больше переживала именно она, вторая же – очень быстро нашла себе новую подружку. Уже в старших классах, когда девушка успела поменять таким образом несколько «подруг», да и просто повзрослела – решила помириться со своей первой школьной подругой. Они помирились, но не более. Подобные ситуации имеют место не только в школьные годы. Пусть и не со 100 % - ной схожестью, но они повторяются и во взрослой жизни. С той лишь разницей, что некоторым хватает раннего опыта, а другим – нет, и они продолжают наступать на те же грабли: готовы угождать всем и вся лишь бы их считали хорошими.

Оказывая, важно соблюсти золотую середину. Нельзя, отказывая кому-то, мямлить, оправдываясь, бормотать себе под нос. Но и грубить, зло или даже агрессивно выражать свой отказ тоже нельзя. Говорить «нет» нужно спокойно, проявляя уважение к собеседнику.

Здесь могут помочь такие способы:

- кратко объясните свое «нет». Возможно, у вас просят деньги. Скажите правду: «Ничем не могу помочь, все деньги вложили в ремонт» / «купили ноутбук» / «оплатили стоматолога» и т.д. Если ситуация такова, что деньги просит необязательный человек, которому вы просто не доверяете, у вас два пути: сказать, как есть («нет, потому что ты меня подводил») или выдать за реальную причину одну из вышеперечисленных.

- Предложите альтернативное решение. Очень неплохой способ сказать «нет» человеку, с которым вы ну никак не хотите портить отношения. Допустим, подруга попросила, чтобы вы помогли ей с покупкой мебели (походить по магазинам, выбрать подходящий вариант), а вы в этот день заняты или просто хотите побыть дома. Предложите подруге выбрать другой день. Или, допустим, к вам хотят приехать родственники, а вы устали и у вас нет сил принимать гостей. Просто предложите им приехать через несколько дней. При этом лучше сказать как есть: «Неделя была тяжелой, хочу отдохнуть». Если же такой вариант неприемлем конкретно в вашей ситуации, придумайте то объяснение, которое устроит обе стороны.

- Скажите, что подумаете. К примеру, вам настоятельно рекомендуют приобрести какую-то вещь. Это может быть подруга, предложившая каталог или супруг, склоняющий вас к покупке, в целесообразности которой вы сомневаетесь. Вы отказываетесь и аргументируете свой отказ. В ответ на вас начинают давить, уговаривать. Что делать? Скажите: «Хорошо, я обещаю, что подумаю над твоим предложением».

- Найдите в себе силы на проблемную просьбу ответить сразу, твердо, отказом. К примеру, вы хотите проявить уважение к собеседнику, стараетесь быть вежливым, а вашу мягкость воспринимают как слабость. Продолжают настаивать, склоняя вас к определенному решению, и даже высмеивают ваши аргументы. Вот с такими людьми и нужно проявлять твердость. «Нет, потому что нет» – ответив подобным образом, вы поставите собеседника на место. Если же у него возникнут дополнительные вопросы – задайте свой: «Что именно тебе непонятно в слове ”нет”???».

Фотографии взяты из Интернета

Женский сайт IzKiss советует посмотреть:
















Категория: Полезные советы | Просмотров: 113 | Добавил: nattti | Теги: нет, отказ, учимся отказывать | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту

Корзина
Ваша корзина пуста
Лучшее от Tiande
Мужчина и женщина
Любовь и секс
Узнать пол ребенка
Китайский календарь определения пола ребенка
Знакомства и попутчики
Знакомства на Izkiss
Мини-чат!
Комментарии сайта
поздравляем вас, и спасибо, что написали нам flower

мальчика вам таблица показывает с 09.10.2018 по 04.02.2019.

удачи, и обязательно пишите о результатах!

Здравствуйте! А у нас не совпало....Планировали, планировали... Но и третий мальчик-это тоже хорошо!!! Ждем с нетерпением!!! Уже скоро!!! smile

Цитаты и поздравления






Статистика
Онлайн всего: 29
Гостей: 29
Пользователей: 0

Китайская лечебная косметика TianDe


Реклама на сайте| Написать админу| IzKiss-женский сайт для любопытных. 2009-2018 - Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием ссылки на данный сайт.
Уважаемые клиенты и пользователи нашего сайта! Уведомляем Вас, что отправляя любую форму на сайте со своими персональными данными, Вы, тем самым, автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта.
Возрастное ограничение 16+
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.