Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости"Приветствую Вас Прохожий | RSS
Форум совместная покупкаГадание по книге переменИнтернет магазин китайской косметики Тианде
Форма входа

Популярные товары
Главная » Диета и похудение » Не такие уж полезные: почему некоторые продукты не столь хороши, как мы думаем » 2016 » Август » 9

Не такие уж полезные: почему некоторые продукты не столь хороши, как мы думаем
23:35

Большинство людей охотнее покупают в магазинах те продукты, которые считаются более полезными. Однако, специалисты по питанию уверены, что не все продукты настолько полезны, как это «вкладывается в уши» покупателям. Иногда «супер польза» – это не более, чем маркетинговая уловка.

Тем не менее, многие из этих уловок работают, и люди продолжают через силу давиться лебедой, кудрявой капустой, семенами чиа и т.д..

На самом же деле, во многих случаях, знакомые и привычные нам продукты, такие как апельсины, брюссельская капуста, брокколи и далее по списку, оказываются намного полезнее для нас, чем та же кинва.

На днях издание «New Scientist» рассказало, что польза и чудодейственные свойства многих супер продуктов на самом деле не подтверждаются серьезными  научными исследованиями, и иногда эти целебные качества – не более, чем маркетинговый трюк.

Более того, в силу индивидуальных особенностей каждого человека, такие продукты, по словам диетологов, могут вызывать массу проблем, начиная с нарушений работы щитовидной железы и заканчивая обострениями артрита.

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что больше половины англичан покупают «супер продукты», и даже готовы платить больше за товар с такой пометкой. Именно это и побудило научный журнал «New Scientist» провести собственное расследование и узнать, что же покупатели получают за свои деньги.

Продукты, считающиеся особенно полезными (в том числе, ягоды годжи, лебеда, кокосовая вода, свекольный сок), были тщательнейшим образом исследованы на предмет поиска тех самых уникальных качеств и свойств.

В результате, оказалось, что лишь единичные продукты обладают какими-то исключительными качествами.

Кокосовая вода

Кокосовая вода, прозрачная жидкость из молодых зеленых кокосов,  является одним из самых модных «природных спортивных напитков» на рынке. Продавцы заявляют, что она содержит много полезных веществ и отлично восполняет силы, затраченные во время физических нагрузок.

Однако «New Scientist» вынес кокосовой воде свой суровый приговор, написав, что это «не лучше, чем вода».

Ягоды годжи

Например, ягоды годжи, с красными, напоминающими изюм плодами, традиционно используются в китайской медицине как уникальное средство. Их используют для повышения иммунитета, стимуляции полового влечения, защиты от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сохранения зрения и т.д. Естественно, такой продукт стал очень популярным среди людей, заботящихся о своем здоровье.

В издании «New Scientist» отмечают, что в китайской медицине зачастую используются довольно странные «лекарства». Например, там высоко ценят целебные свойства измельченных рогов носорога. Да, существует небольшое исследование, подтверждающее якобы уникальные активные ингредиенты ягод годжи, однако о пользе этих ингредиентов для здоровья там не сказано ни слова.

Киноа (кинва)

Что касается кинвы (зерновая культура, напоминающая собой нешлифованный рис), то ее в основном используют для снижения уровня холестерина в крови и снижения веса. Однако, что касается официальных исследований, то число людей, в них участвующих, было настолько мало, что трудно сделать какие-то твердые выводы об эффективности лебеды в качестве целебного средства.

В любом случае, в процессе вымачивания кинвы (а употребляют ее только после такой обработки, чтобы убрать горечь), некоторые из ключевых химических веществ просто смываются в канализацию.

Поэтому вердикт научного журнала таков: «Если киноа вам нравится, кушайте на здоровье, однако не пересиливайте себя в надежде на какой-то чудодейственный эффект для организма».

Семена чиа

Считается, что, благодаря содержанию омега-3 жирных кислот, эти семена улучшают работу мозга и укрепляют здоровье в целом. Однако, и по поводу семян чиа научный журнал также не выразил оптимизма. В отличие от омега-3 кислот, содержащихся в жирной рыбе, жиры в семенах должны быть обработаны, прежде чем они как-то смогут укрепить здоровье сердца.

Вердикт: «Хорошо, но лосось лучше».

Курчавая капуста кале

Считается, что ее употребление снижает риск развития онкологических заболеваний, в частности, рака желудка и легких. Однако, по мнению «New Scientist», брюссельская капуста в этом плане куда лучше.

Курчавая капуста кале поставлена под сомнение, поскольку та же брюссельская капуста, например, содержит больше глюкозинолатов – вещества, борющегося с раком.

Сок ростков пшеницы

Сок из молодых побегов пшеницы уже давно позиционируется как эликсир молодости и средство чуть ли не от всех болезней. Этот сок наполняет все ткани организма живительным кислородом. На фоне такого многообещающего описания вердикт научного журнала звучит особенно жестко: «Это сущая чепуха».

Порошок плодов баобаба

«Пудра» баобаба издавна используется в медицине Африки. Содержит много микроэлементов и питательных веществ, имеет сильные регенерирующие свойства и является мощнейшим антиоксидантом. Повышает иммунитет и придает силы и энергию.

Приговор научного журнала: «Не содержит ничего такого, что нельзя было бы найти в других продуктах».

Шоколад

Используется в лечебных целях, как правило, для регуляции кровяного давления. «Шокоголикам» нужно иметь в виду, что польза черного шоколада для здоровья должна быть непременно сопоставлена с тем вредом, который наносит высокое содержание жиров и сахара в продукте.

Вердикт журнала: «В некоторых случаях может быть хорош, однако нет абсолютно никаких причин, чтобы объедаться ним в надежде укрепить здоровье».

Черника

Даже черника, эта действительно полезная ягода, не избежала критики. Считается, что эти ягоды укрепляют зрение и снижают риск сердечных заболеваний. Однако исследование показало, что полезные вещества, содержащиеся в чернике, с большим трудом проникают в кровяную систему. По мнению же журнала «New Scientist», черника не более полезна, чем многие другие ягоды.

Свекольный сок

Только свекла, этот скромный и знакомый всем овощ, заработал от научного журнала твердое «хорошо». Сок свеклы используется для снижения артериального давления, стимулирует обмен веществ. Однако употреблять этот сок нужно с большой осторожностью: в больших количествах он может стать причиной рака желудка.

Вывод научного журнала – «да, хорошее средство, однако важно не переусердствовать с количеством выпитого сока».

Кэтрин Коллинз, диетолог из лондонской больницы Святого Джорджа, прокомментировала это следующим образом: «Можно найти и другие продукты с точно такими же свойствами и эффектом для здоровья, только дешевле. Так, если вам очень нужно восполнить запас такого антиоксиданта, как зеаксантин, то это можно сделать, включив в рацион шпинат, капусту, желтый перец, зелень».

Будьте здоровы!

Женский сайт IzKiss советует посмотреть:
















Категория: Диета и похудение | Просмотров: 313 | Добавил: hmellli | Теги: пища, продукты, ягоды Годжи, Черника, полезный | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту

Корзина
Ваша корзина пуста
Лучшее от Tiande
Мужчина и женщина
Любовь и секс
Узнать пол ребенка
Китайский календарь определения пола ребенка
Знакомства и попутчики
Знакомства на Izkiss
Мини-чат!
Комментарии сайта
Спасибо большое!!! Обязательно напишу о результатах! :)))


Девочку таблица показывает:
26.05-23.06,
22.08-19.09,
06.10-19.10,
18.11-17.12!

Удачи вам! Обязательно пишите о результатах! smile

Цитаты и поздравления






Женский форум
СП-1. Омск. Китайская косметика ИЗКИС
Автор: Элла
Форум: Совместная покупка китайской косметики ИЗКИС
Дата: 18.06.2017
Ответов: 1930
Китайский календарь зачатия (отзывы)
Автор: hmellli
Форум: Китайский календарь зачатия 2015
Дата: 17.06.2017
Ответов: 995
Ревнивый муж
Автор: izkis
Форум: Отношения, любовь и секс
Дата: 14.06.2017
Ответов: 212
реализация идей
Автор: maksim
Форум: Работа и бизнес
Дата: 09.06.2017
Ответов: 10
Гляди, как смешно!
Автор: Кытя
Форум: Юмор в коротких штанишках
Дата: 09.06.2017
Ответов: 469
Мотивация на успех
Автор: Elen
Форум: Домашний очаг
Дата: 09.06.2017
Ответов: 9
Статистика
Онлайн всего: 44
Гостей: 44
Пользователей: 0

Китайская лечебная косметика TianDe


Реклама на сайте| Написать админу| IzKiss-женский сайт для любопытных. 2009-2017 - Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием ссылки на данный сайт.
Уважаемые клиенты и пользователи нашего сайта! Уведомляем Вас, что отправляя любую форму на сайте со своими персональными данными, Вы, тем самым, автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта.
Возрастное ограничение 16+
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.