Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости"Приветствую Вас Прохожий | RSS
Интернет магазин китайской косметики Тианде
Форма входа
Популярные товары
Для дачников
Для дачников и садоводов
Видео на сайте!
00:04:33

SON OF KICK "Playing The Villain" (Official Video)

  • Views:
  • Total comments: 0
  • Rating: 5.0
00:01:06

Освежающий суп с пастой

  • Views:
  • Total comments: 0
  • Rating: 0.0
Женские байки







Фоторецепты








Наши друзья
Фоторецепты
Главная » Мужчина и женщина » Мужская фертильность: главные враги » 2018 » Март » 11

Мужская фертильность: главные враги
15:29

Планируете рождение малыша, но никак не получается забеременеть? Тогда рекомендуем прочитать о тех причинах, которые могут повлиять на фертильность вашего мужчины, и из-за которых беременность никак не наступает.

Поскольку в процессе зачатия всегда участвует двое, то и той самой причиной, по которой беременность не наступает, может быть как женщина, так и мужчина (которые, как правило, твердо уверены, что с ними-то как раз все в полном порядке).

На количество и качество спермы у мужчины в значительной степени влияют определенные варианты образа жизни, такие как диета, сон, вредные привычки и т.д.

Попытки зачать ребенка могут стать для супругов настоящим испытанием.

У некоторых пар этот процесс может занять от нескольких месяцев до нескольких лет, и в таком случае отношения супругов проходят серьезное испытание на прочность.

Существует много разных факторов, которые могут повлиять на качество спермы.

И тем парам, которые планируют беременность, нужно знать их и делать все возможное, чтобы защитить и повысить мужскую фертильность (способность к зачатию).

Представителям сильного пола, в свою очередь, нужно научиться реально смотреть на вещи и признать, что успешное зачатие зависит не только от женщины и ее плодовитости, но и от мужчины.

Если сперматозоиды мужчины не такие подвижные, как должно быть, то это значительно усложняет их доступ к матке, а, следовательно, и к яйцеклетке.

Есть несколько факторов, которые могут снизить фертильность мужчины:

 

1. Ожирение

Ожирение значительно увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта, рака и ряда других заболеваний.

Избыточный вес также влияет и на сперму мужчины, ее количество и качество.

Недавнее исследование показало, что у людей с ожирением увеличивается вероятность воспалительных процессов в репродуктивных органах, что может уменьшить количество сперматозоидов в семенной жидкости.

Диетологи объясняют это следующим образом: малоподвижный образ жизни, отсутствие тренировок приводят к быстрому накоплению жировой ткани, в которой, как известно, синтезируется женский половой гормон эстроген.

В свою очередь, более высокие (по сравнению с нормальными) уровни эстрогена могут привести к дисбалансу тестостерона в крови мужчины. А отсюда и проблемы со спермой.

Лучшее решение этой проблемы: тренироваться и сбрасывать накопленные лишние килограммы.

 

2. Плохой сон

Хороший ночной сон очень важен для нашего организма во многих отношениях, не говоря уже о том, что он наполняет нас энергией и повышает работоспособность в течение дня.

«Недополучение» ночного сна также может привести к тому, что количество семенной жидкости у мужчины уменьшается, а следовательно, уменьшится и число сперматозоидов, содержащихся в ней.

 

Одно научное исследование даже обнаружило взаимосвязь между недостаточным сном (когда мужчина регулярно ложится спать за полночь) и увеличением риска мужского бесплодия.

Также, по словам специалистов, недостаток сна может снижать выработку главного мужского гормона тестостерона, что крайне важно для производства семенной жидкости. Таким образом, это может снизить общее количество сперматозоидов в сперме.

Диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки, содержащие магний, чтобы помочь организму расслабиться и вовремя уснуть.

3. Телефон в кармане

Да-да. Такая простая мелочь, как ношение телефона в кармане брюк или использования ноутбука на коленях, может нанести вред мужской сперме.

Исследования показывают, что тепло влияет на качество семенной жидкости, поэтому очень важно поддерживать здоровье яичек. Также ученые доказали, что излучение смартфонов может нанести вред сперме, поэтому не кладите и не носите свой телефон в кармане брюк. Положите его в сумку или карман куртки, но не в непосредственной близости к своему мужскому достоинству.

Привычка класть ноутбук прямо на колени и проводить так несколько часов времени, может привести к перегреванию яичек. К такому же эффекту перегрева могут привести: посещение саун, чрезмерно интенсивные тренировки, горячие ванны, автомобильные кресла с подогревом и другие внешние источники тепла.

Поэтому, имейте все это в виду, особенно, если мечтаете о рождении малыша.

 

4. Диабет

Диабет - это состояние здоровья, длящееся всю жизнь, и поэтому мужчина не может устранить данный фактор, чтобы защитить свою фертильность.

Однако мужчины могут защитить своих «пловцов»-сперматозоидов, правильно управляя своим состоянием, о чем нужно поговорить со своим лечащим врачом.

Наличие диабета также может привести к эректильной дисфункции, из-за чего мужчине становится значительно сложнее заниматься сексом.

Диабет второго типа – серьезное заболевание, однако есть способы, с помощью которых люди могут контролировать течение болезни и управлять ею с помощью физических упражнений, правильной диеты, полноценного сна и пищевых добавок. Все эти подходы могут использоваться в сочетании с основным лекарством, которое назначает ваш врач, и количество которого может быть уменьшено по мере снижения уровня сахара в крови.

 

5. Плохое питание

Тесно связанная с проблемой ожирения плохая диета также может повлиять на мужскую способность к зачатию.

Нездоровое питание плохо влияет на фертильность, независимо от того, есть у мужчины лишний вес или нет.

Важно употреблять здоровую, сбалансированную пищу, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Тем более это правило актуально для тех пар, кто в ближайшем будущем планирует рождение малыша.

Но много масляной рыбы также может повысить вашу плодовитость.

Еда с большим содержанием рыбы (особенно, жирных сортов с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот) может помочь улучшить качественные характеристики вашей спермы и сделать «пловцов» более быстрыми и сильными.

Лосось, форель, тунец, сельдь – вот что мужчинам нужно кушать дважды в неделю, чтобы повысить свою плодовитость.

Как видим, мужская фертильность зависит от многих факторов, но, к счастью, на большинство из них можно повлиять, внеся коррективы в свой образ жизни и привычки.

 

Будьте здоровы!

Женский сайт IzKiss советует посмотреть:
















Категория: Мужчина и женщина | Просмотров: 245 | Добавил: hmellli | Теги: мужчина, фертильность | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту

Корзина
Ваша корзина пуста
Лучшее от Tiande
Мужчина и женщина
Любовь и секс
Узнать пол ребенка
Китайский календарь определения пола ребенка
Знакомства и попутчики
Знакомства на Izkiss
Мини-чат!
Комментарии сайта



Цитаты и поздравления






Статистика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0

Китайская лечебная косметика TianDe


Реклама на сайте| Написать админу| IzKiss-женский сайт для любопытных. 2009-2018 - Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием ссылки на данный сайт.
Уважаемые клиенты и пользователи нашего сайта! Уведомляем Вас, что отправляя любую форму на сайте со своими персональными данными, Вы, тем самым, автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности данного сайта.
Возрастное ограничение 16+
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.