Летом, когда наши термометры зашкаливают, показывая устрашающие 35-40ºС, даже взрослым приходится не сладко, не говоря уже про маленьких детей. Малыши реагируют на жару так же болезненно, как и взрослые. Вот только спасать младенцев от зноя нужно аккуратно, со знанием дела, чтобы не навредить их хрупкому здоровью.

Как именно нужно вести себя родителям, чтобы облегчить состояние младенца в летнюю жару, читайте в статье.

Жара чрезвычайно опасна для хрупкого детского организма, прежде всего потому, что грозит ему перегревом и обезвоживанием. 

Чтобы уберечь малыша от таких печальных последствий, придерживайтесь следующих несложных правил и рекомендаций:

• Чаще купайте и обтирайте малыша влажной тканью

В сильную жару обязательно увеличьте количество водно-гигиенических процедур для ребенка. Чаще купайте его, добавляя в воду различные полезные травки, череду, ромашку и т.д. Периодически можно обтирать малыша влажной марлей, смоченной в том же воде с травами. Так малыш не будет перегреваться, ему будет намного комфортнее переносить жару.

• Обеспечьте достаточное питье малышу, но при этом будьте осторожны с обычной водой

Не секрет, что в жару мы особенно много пьем – это естественная потребность организма. Но если взрослые пьют без опасения все жидкости подряд, то для младенца выбор питья значительно ограничивается. Специалисты считают, что для малышей возрастом до полугода пить обычную (даже очищенную) воду в жару просто опасно для здоровья. А все потому, что у младенцев вода очень быстро вымывает из организма необходимые ему соли. Грудничкам разрешены только грудное молоко и искусственные молочные смеси – если давать их ребенку в достаточном количестве, что жажды он чувствовать не будет.

Деткам постарше воду можно давать, однако тоже не без ограничений. Кроме воды, в течение дня давайте малышу сок (можно разведенный с водой), несладкие компоты, слабый чай, простоквашу, кефир и т.д. – только не минералку и не сладкую газированную воду.

• Во время кормления грудью оборачивайте малыша пеленкой

Хлопчатобумажная пеленка – отличная «прокладка» между вашей кожей и кожей малыша во время кормления грудью. Ведь жар от вашего тела быстро передается младенцу, он начинает буквально обливаться потом, тем более что в процессе сосания он затрачивает много сил и энергии. Положив пеленку на свою руку или обернув нею ребенка, вы сделаете процедуру кормления более комфортной для вас обоих.

И еще одно: в жару лучше кормить ребенка грудью чаще, но короткими процедурами, чтобы он не успел перегреться во время усиленно долгой работы над «добычей» молока.

• Купите и пользуйтесь постельным бельем изо льна

Лен – это прекрасная натуральная ткань, которая особенно помогает в жару. Льняное полотно превосходно «дышит», регулирует тепловой обмен, как бы охлаждая тело. Кроме того, ткань изо льна хорошо впитывает влагу, а также обладает антисептическими свойствами, благодаря чему способна противостоять вредным микроорганизмам.

Кстати, еще на Руси считалось, что если пеленать младенца в льняные пеленки, то он непременно вырастет здоровым и крепким. Именно поэтому лучше заменить обычное постельное белье на комплекты изо льна.

• Если у вас дома есть кондиционер, то вполне можете ним воспользоваться

Пользоваться кондиционером, если дома есть маленькие дети, можно. Но только очень разумно и осторожно, чтобы малыш не страдал от резкой перемены температур и направленного потока холодного воздуха. Установите температурный режим кондиционера на уровне 24 ºС, сделайте минимальную мощность, а воздушные потоки направьте вверх, к потолку. В таких условиях в помещении будет комфортно и безопасно находиться даже маленькому ребенку.

• «Отмените» подгузники

Освободите своего малыша от подгузников на время сильной жары. Вы только представьте, насколько жарко маленькой попе малыша приходится под этим якобы «дышащим» скафандром. Вместо подгузников, приобретите в аптеке абсорбирующие пеленки. Это отличный вариант, который позволит вам и стиркой не перегружаться, и малыша оградить от опрелостей и перегрева.

• Не выходите на улицу в солнцепек

Постарайтесь ограничить малыша от долгого пребывания на солнце. По возможности, гуляйте с ребенком либо с утра (где-то до 10 часов), либо вечером (после 17-18.00) – в эти часы солнечные лучи самые мягкие и безопасные. Если же вам просто необходимо выйти на улицу днем, то обязательно намажьте малыша детским солнцезащитным кремом – это защитит его нежную кожу от палящих лучей.

• Если есть возможность, уезжайте с малышом на отдых в деревню

Деревня – отличное место для летнего отдыха с маленькими детьми. Там и воздух чистый, и жара не так ощущается, как в запруженном городе. Множество деревьев дают возможность находиться постоянно в тени, не опасаясь получить солнечный удар. К тому же, в деревне можно полакомиться «своими» ягодками, фруктами, и напитаться витаминами на целый год.

Здоровья вам и вашим малышам!