Вот уже несколько десятилетий представительницы прекрасной половины человечества всеми силами борются с главной женской проблемой – целлюлитом. До какого-то времени понятие целлюлита было и вовсе незнакомо человечеству, а милые бугорки и ямочки на бедрах женщин считались совершенно естественным и нормальным явлением.

Однако сегодня проблема «апельсиновой кожи» стала практически глобальной, а сам целлюлит превратился в главный недостаток женского тела.

В погоне за гладенькой и ровной кожей женщины готовы перепробовать все методы и средства, дабы обрести желаемый эффект. При этом прекрасные дамы заблуждаются во многих вопросах, касающихся целлюлита. Именно поэтому и появляется так много мифов по поводу этой проблемы, главные из которых мы сегодня развенчаем.

Главные мифы о целлюлите: 

• «Вот только похудею, и целлюлит сразу же исчезнет»

Это предположение в корне неверно. Уже много раз доказано, что целлюлит – это проблема не только полных женщин, с проблемными участками тела. Целлюлит (причем очень заметный и неприглядный на вид) может «украшать» даже самые худенькие ножки и бедра. При этом есть определенный процент счастливых толстушек, у которых целлюлита практически нет, а кожа гладенькая, как у ребенка.

• «Мне только 16, поэтому до 25-летнего возраста о проблеме целлюлита я могу забыть»

Целлюлит и его наличие у девушки или женщины предопределяется еще во время гормональных перестроек при половом созревании. А половое созревание, как мы все знаем, происходит гораздо раньше, чем упомянутые выше 16 лет. Так что обольщаться понапрасну не стоит – возраст целлюлиту не помеха.

Считается, что в зрелом возрасте, примерно после 40 лет, с целлюлитом справляться становится даже проще, чем в молодости. Это связано с особенностями деления жировых клеток – они с годами «размножаются» все медленнее.

• «Надо есть меньше жирного, а еще лучше – поголодать недельку, тогда целлюлит точно уйдет»

Жирная пища – это далеко не самый главный виновник появления целлюлита. Еще большим врагом для гладкой кожи является глюкоза, то есть всевозможные сладости, конфеты, пирожные и т.д.

По поводу голодания вывод специалистов однозначен: голод не избавит вас от проблемы целлюлита! Наоборот, вы можете только ухудшить ситуацию, поскольку после «истязания» голодом организм инстинктивно начинает накапливать жирок «на черный день». А вдруг завтра опять наступит голод?

• «Достаточно регулярно пользоваться хорошим дорогим антицеллюлитным кремом, и про апельсиновую корку можно будет забыть уже через пару недель»

Антицеллюлитные средства помогают улучшить состояние кожи, активизируя кровообращение в проблемных участках. Однако полностью решить проблему целлюлита можно только лишь при комплексном подходе, да и то не сразу.

Заметное улучшение состояния кожи можно наблюдать примерно через месяц, притом что вы будете:

→ делать регулярный массаж с использованием щетки и антицеллюлитных косметических средств,

→ приучать организм хотя бы к минимальным физическим нагрузкам (пилатес упражнения, бассейн, занятия в фитнес-клубе и т.д.)

→ сбалансировано питаться, налегая по максимуму на молочные продукты, рыбу, мясо, свежие фрукты и овощи, а также зелень,

→ ограничите потребление соли и увеличите количество выпиваемой жидкости до 30г на 1 килограмм веса. Например, при весе 70 кг нужно выпивать 30х70=2100г жидкости в день (2,1л). Особенно полезно пить зеленый чай, напиток из китайских кофейных бобов, свежевыжатые соки и морсы.

Надеемся, что наша статья помогла вам более трезво взглянуть на проблему целлюлита.

Помните, что женщины придают этой проблеме гораздо больше критического внимания, чем мужчины.