Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Прохожий | Группа "Гости"Приветствую Вас Прохожий | RSS
Форум совместная покупкаГадание по книге переменИнтернет магазин китайской косметики Тианде
Форма входа

Популярные товары
Главная » Здоровье и фитнес » 7 привычек, разрушающих наши зубы » 2016 » Ноябрь » 3

7 привычек, разрушающих наши зубы
23:29

От поедания льда и попкорна до чашечки сладкого чая… Дантисты назвали семь распространенных привычек, которые разрушают наши зубы.

Многие из нас даже не задумываются, что простые ежедневные привычки, которым мы не придаем особого значения, могут приводить к повреждению и разрушению зубов.

Мы все сегодня живем в чрезвычайно занятом мире, поэтому удобство и скорость зачастую имеют ключевое значение, в том числе и в еде.

Обеды на скорую руку между деловыми встречами, перекусы по дороге к очередному пункту назначения – у нас практически нет времени, чтобы остановиться и передохнуть.

Вероятно, единственная вещь, которой мы уделяем хоть какое-то внимание утром при пробуждении и вечером перед сном – это зубы.

Тем не менее, многие повседневные привычки могут иметь катастрофические последствия для наших зубов, повреждая их и делая улыбку менее белоснежной и сияющей.

Частое употребление сладких напитков

Это кажется очевидным, ведь все мы знаем, что сахар – это враг для наших зубов. Однако избегать следует не только сладких напитков, которые особенно губительны для наших зубов.

Различные соки, особенно фруктовые, как правило, содержат высокие концентрации сахара и кислот, что серьезно повреждает эмаль зубов – примерно так же, как это происходит и в случае со сладкой газировкой.

Сейчас популярны всевозможные смузи и фруктово-овощные коктейли – их пьют на завтрак, а также после физических тренировок.

Однако дантисты предупреждают, что употребление таких напитков на регулярной основе может привести к повреждению зубов.

Например, полезные зеленые соки и коктейли изготавливаются путем смешивания измельченных зеленых листовых овощей с фруктами – для того, чтобы подсластить вкус.

Считается, что соки из фруктов содержат полезные, «здоровые» кислоты. Однако полезны эти кислоты только в том случае, если фрукты съедаются свежими, целиком, а не в концентрированном виде сока.

Добавляя в смузи молоко, которое имеет частично щелочную среду, вы не только уменьшите вредное воздействие кислоты на зубную эмаль, но также обеспечите свой организм определенным количеством кальция, необходимого для укрепления зубов.

Натуральный фруктовый сахар, фруктоза, также является частой причиной кариеса, поскольку является питательным веществом для бактерий, находящихся в ротовой полости.

Поэтому старайтесь не злоупотреблять фруктовыми и овощными соками, смузи, а также старайтесь употреблять их через соломинку. Также после употребления селеных смузи рекомендуется повременить с чисткой зубов по крайней мере 30 минут.

Поедание кубиков льда

Возможно, вам подобная идея даже в голову не приходила, однако есть такие люди, которые, выпивая коктейль, например, любят похрустеть оставшимися на дне стакана кубиками льда.

Таким любителям полакомиться льдом следует знать, что подобная привычка может буквально поломать зубы.

Давление, а также резкая смена температур оказывают огромную нагрузку на зубную эмаль, которая может попросту треснуть.

Образовавшиеся трещины могут стать причиной воспаления пульпы, зубного нерва, инфекции и даже абсцесса.

Поэтому если у вас вдруг возникнет желание погрызть лед, то займите свои челюсти чем-то другим, например, жевательной резинкой без сахара.

Те же рекомендации можно дать любителям мороженого на основе фруктового льда, которое так хорошо освежает в жару, но очень плохо сказывается на здоровье зубов.

Пирсинг во рту

Пирсинг, которым некоторые украшают свои губы, язык, щеки, также может приводить к негативным последствиям в ротовой полости.

Помимо возможных инфекций, болевых ощущений и кровотечений в месте прокола, модный нынче пирсинг может стать помехой для таких привычных функций, как разговор, глотание, прием пищи.

Он также может вызвать воспаление и опущение десен, а также другие заболевания пародонта.

Также известны случаи, когда люди, играя пирсингом во рту, повреждали металлическими украшениями существующие коронки, зубную эмаль, образуя на них сколы и трещины.

Самый безопасный способ избежать таких осложнений – не делать пирсинг вообще.

Однако, если вы уже обзавелись украшением в губе или языке, то уделяйте особое внимание вопросам гигиены, содержите их в чистоте, и в случае любого дискомфорта или болезненных ощущений, сразу же обращайтесь к стоматологу.

Попкорн

Попкорн – это любимый многими низкокалорийный перекус. Однако, любители воздушной кукурузы также находятся в зоне риска, поскольку это лакомство также может повредить зубы. В частности, речь идет о твердых «нераскрывшихся» зернах, которые и являются причиной повреждений.

Наверняка многим из нас знакома ситуация, когда в процессе «уплетания» попкорна вдруг на зуб попадало твердое зерно. Помимо неприятных болевых ощущений, таким образом можно повредить и даже сломать зуб.

Также риск представляет и тонкая оболочка зерен кукурузы, которая зачастую застревает между зубами и может привести к воспалениям, вплоть до абсцесса.

Зубы вместо инструментов

Многие люди используют свои зубы как многофункциональный инструмент. Зубами отгрызают нити, отрывают этикетки, раскалывают орехи, открывают бутылки и т.д. Однако стоматологи предупреждают: если вы часто используете зубы в качестве подручного «инструмента», то не удивляйтесь , если очень скоро обнаружите серьезные повреждения зубной эмали, коронок, сколы на зубах и т.д. Перестаравшись, таким образом можно даже сломать зуб.

Горячий чай и кофе

Чай и кофе – это неотъемлемая, жизненно важная часть наших будней, особенно по утрам.

Но, любители горячих напитков, будьте осторожны: от высокой температуры зубная эмаль может трескаться (точно так же, как и при употреблении ледяных напитков), появится неприятная болезненная чувствительность, а сами зубы могут заметно потемнеть. Именно чай и кофе – главные виновники появления неприятного желтовато-грязного оттенка у зубной эмали.

Занятия единоборствами без использования каппы

Если вы занимаетесь спортом, особенно единоборствами, то всегда используйте при этом зубную защиту. К сожалению, многие пренебрегают каппами, и в результате сталкиваются с проблемой выбитых и сколотых зубов.

В начале каждого спортивного сезона рекомендуется приобретать новую каппу. Также защитные резиновые накладки для зубов следует заменить, если они растянулись или повреждены.

Женский сайт IzKiss советует посмотреть:
















Категория: Здоровье и фитнес | Просмотров: 209 | Добавил: hmellli | Теги: Зубы, стоматолог, эмаль | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск по сайту

Корзина
Ваша корзина пуста
Лучшее от Tiande
Мужчина и женщина
Любовь и секс
Узнать пол ребенка
Китайский календарь определения пола ребенка
Знакомства и попутчики
Знакомства на Izkiss
Мини-чат!
Комментарии сайта
Спасибо большое!!! Обязательно напишу о результатах! :)))


Девочку таблица показывает:
26.05-23.06,
22.08-19.09,
06.10-19.10,
18.11-17.12!

Удачи вам! Обязательно пишите о результатах! smile

Цитаты и поздравления






Женский форум
Китайский календарь зачатия (отзывы)
Автор: hmellli
Форум: Китайский календарь зачатия 2015
Дата: 21.05.2017
Ответов: 996
Закупка на оптовых заказах Подворье
Автор: bella
Форум: Совместная покупка саженцев и семян
Дата: 20.05.2017
Ответов: 54
СП-1. Омск. Китайская косметика ИЗКИС
Автор: Элла
Форум: Совместная покупка китайской косметики ИЗКИС
Дата: 16.05.2017
Ответов: 1939
Лечение волос
Автор: izkis
Форум: Отзывы о китайских лечебных средствах
Дата: 03.05.2017
Ответов: 43
Отзывы о китайской косметике.
Автор: izkis
Форум: Китайская косметика ИЗКИС
Дата: 03.05.2017
Ответов: 398
Женское здоровье.
Автор: izkis
Форум: Отзывы о китайских лечебных средствах
Дата: 03.05.2017
Ответов: 71
Статистика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0

Китайская лечебная косметика TianDe


Реклама на сайте| Написать админу| IzKiss-женский сайт для любопытных. 2009-2017 - Публикация материалов сайта разрешена только с обязательным указанием ссылки на данный сайт.
Возрастное ограничение 16+
Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.